هل شعرت يومًا بأنك لا تستحق نجاحك رغم كل ما أنجزته؟ هذه الفكرة ليست نادرة، وهي تُعرف باسم الشك الذاتي، وهي تجربة يعيشها الكثير من الأشخاص الطموحين، الشك الذاتي هو حالة ذهنية تنشأ عندما يتعارض الواقع مع تصوراتنا الداخلية عن أنفسنا. قد تشعر أنك مزيف، أو أن نجاحك مجرد صدفة. لكن الحقيقة أن هذا الصوت الداخلي يمكن السيطرة عليه وإسكاته بالعقل والتدريب، حيث إن التغلب على الشك الذاتي يبدأ بالوعي به، ثم فهم جذوره النفسية وإعادة برمجة الفكر بطريقة أكثر اتزانًا. في هذا المقال، سنتحدث عن أهم المفاهيم النفسية والعلمية التي تساعدك على مواجهة الشك الذاتي وتجاوزه لتعيش نجاحك بثقة واستحقاق حقيقي. ما المقصود بـ الشك الذاتي ؟ الشك الذاتي هو حالة نفسية يشعر فيها الإنسان بعدم اليقين تجاه قدراته أو قيمته أو أحقيته في النجاح. بمعنى آخر، هو ذلك الصوت الداخلي الذي يهمس: “ربما لست جيدًا بما يكفي”، حتى عندما تكون الدلائل الموضوعية كلها تشير إلى عكس ذلك. متى يظهر الشك الذاتي؟ يظهر الشك الذاتي غالبًا في المواقف الجديدة…