في الآونة الأخيرة، زادت النظريات والفرضيات التي تساعد في كشف جوانب جديدة تؤثر على خريطة العلاج النفسي، ومن أهم الجوانب التي تم اكتشافها هو الجانب الثقافي الذي يؤثر بشكل كبير على استجابة الكثير من الأفراد لمختلف التدخلات العلاجية. ومن هنا جاءت أبحاث كوتيرا التي كشفت أن إتباع نفس الأساليب العلاجية في البيئات ذات الثقافات المختلفة […]
كيف يعيد إطار كوتيرا رسم خريطة العلاج النفسي العالمي في ٢٠٢٥؟ Read More »
هل شعرت يومًا بأنك لا تستحق نجاحك رغم كل ما أنجزته؟ هذه الفكرة ليست نادرة، وهي تُعرف باسم الشك الذاتي، وهي تجربة يعيشها الكثير من الأشخاص الطموحين، الشك الذاتي هو حالة ذهنية تنشأ عندما يتعارض الواقع مع تصوراتنا الداخلية عن أنفسنا. قد تشعر أنك مزيف، أو أن نجاحك مجرد صدفة. لكن الحقيقة أن هذا الصوت
كيف تتغلب على الشك الذاتي لتستحق نجاحك بالفعل؟ Read More »
تزايد الحديث في السنوات الأخيرة عن الطاقة الذهنية كعامل أساسي لتحقيق النجاح في الحياة والعمل، فالعقل لم يعد يُقاس بقدراته فقط، بل بمدى طاقته على التركيز والتفكير بوضوح وسط الضغوط اليومية، حيث تشير المفاهيم النفسية الحديثة إلى أن الطاقة الذهنية هي الوقود الداخلي الذي يحدد جودة قراراتنا، وقدرتنا على الإبداع، واستمرارنا في الإنجاز؛ فـ عندما
كيف تصبح الطاقة الذهنية طريقك للنجاح؟ Read More »
