في الآونة الأخيرة، زادت النظريات والفرضيات التي تساعد في كشف جوانب جديدة تؤثر على خريطة العلاج النفسي، ومن أهم الجوانب التي تم اكتشافها هو الجانب الثقافي الذي يؤثر بشكل كبير على استجابة الكثير من...
هل شعرت يومًا بأنك لا تستحق نجاحك رغم كل ما أنجزته؟ هذه الفكرة ليست نادرة، وهي تُعرف باسم الشك الذاتي، وهي تجربة يعيشها الكثير من الأشخاص الطموحين، الشك الذاتي هو حالة ذهنية تنشأ عندما يتعارض الواقع...
تزايد الحديث في السنوات الأخيرة عن الطاقة الذهنية كعامل أساسي لتحقيق النجاح في الحياة والعمل، فالعقل لم يعد يُقاس بقدراته فقط، بل بمدى طاقته على التركيز والتفكير بوضوح وسط الضغوط اليومية، حيث تشير...